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Kinder Outdoor Fitness: Sling Trainer

Kinder Outdoor Fitness zeigt Euch, wie Ihr mit der ganzen Familie draußen sportlich aktiv sein könnt. Ein Sling Trainer lässt sich an Bäumen perfekt befestigen und schon könnt Ihr in der Natur gemeinsam etwas für die Kondition tun. Heute konzentrieren wir uns auf Übungen für den Oberkörper, auch wenn es mit dem praktischen Sling Trainer deutliche mehr Möglichkeiten gibt.… >> weiterlesen
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Kinder Outdoor Fitness: Ganz einfach

Outdoor FitnessKinder Outdoor Fitness ist alles andere als aufwändig. Mit einfachen Übungen könnt Ihr ganz spontan bei einem Spaziergang im Wald oder Park mit den Kleinen sportlich unterwegs sein. Bewegung fehlt bekanntlich vielen Kindern. Ihr müsst keine Geräte oder ähnliches mitnehmen um ein kleines Sportprogramm zu gestalten. In Deutschland herrscht Mangel bei den Kindern. Mangel an Bewegung.… >> weiterlesen
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Kinder Outdoor Fitness: Trailrunning

Kinder Outdoor Fitness braucht keine asphaltierten Wege. Mit Trailrunning–Schuhen geht es über Stock und Stein dahin. Anstatt beim Laufen ständig Fußgängern und Radfahrern auszuweichen, ist der Geländelauf perfekt um den Kopf frei zu bekommen. Wir stellen Euch neue Modelle für den Querfeldeinlauf vor. Mit diesen kommt Ihr auch im groben Gelände optimal voran. Trail Running hat viele Facetten und stellt unterschiedliche, aber immer hohe, Anforderungen an Ausrüstung, Mensch und Material.… >> weiterlesen
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Outdoor Fitness: Trimm Dich Pfad

Outdoor FitnessOutdoor Fitness gab es schon vor exakt 60 Jahren. Damals eröffnete in Münster der erste Trimm Dich Pfad Deutschlands. Ursprünglich stammte die Idee aus der Schweiz. Inzwischen gibt es eine Renaissance bei den Trimm Dich Pfaden. Für Familien sind diese Rundkurse ideal. Mit einem Spaziergang im Wald, lässt sich so elegant der Sport verbinden. Die Kinder sind von dieser Form der Outdoor Fitness begeistert.… >> weiterlesen
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Kinder Outdoor Fitness: Das Theraband dein guter Freund

Kinder Outdoor FitnessKinder Outdoor Fitness stellt Euch heute einen „guten alten Bekannten“ vor: Das Theraband. Es lässt sich problemlos sogar in der Tasche einer Laufjacke verstauen, wiegt wenig und ist (fast) so vielseitig wie die Geräte in einem Fitness-Studio. Mit dem Theraband könnt Ihr Kinder Outdoor Fitness kombinieren: Laufen und Übungen. So erzielt Ihr für Euch und die Kinder einen hohen Trainingseffekt.… >> weiterlesen
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Kinder Outdoor Fitness: Trailrunning

Kinder Outdoor Fitness braucht eigentlich nur eines: Gute Trailrunningschuhe und schon kann der Lauf ins Abenteuer beginnen. Wir haben einen Experten gefragt, worauf beim Trailrunning zu achten ist und wann Kinder mit dem Geländelauf beginnen können. Diese und weitere wertvolle Tipps gibt es heute bei uns zu lesen. Durch die hohen Geschwindigkeiten und die komplexen Bewegungsabläufe ist leichte Ausrüstung extrem wichtig.… >> weiterlesen
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Kinder Outdoor Fitness Übungen

Kinder Outdoor Fitness ist wichtiger denn je. Wegen dem Lockdown und den damit fehlenden Sportstunden fehlt vielen Kindern die körperliche Betätigung im Freien. Wir stellen Euch einfache Kinder Outdoor Workout Übungen vor, für die Ihr keine Geräte braucht. https://youtu.be/leBvb94x8fI Der Bericht thematisiert unter anderem den Bewegungsmangel von Kinder- und Jugendlichen und den damit verbundenen Anstieg von Fettleibigkeit.… >> weiterlesen