Canyoning ist Adrenalin pur: Klettere an steilen Felswänden hinab, springe in glasklare Gumpen und rutsche durch natürliche Felsrutschen. Diese Outdoor-Disziplin kombiniert Klettern, Schwimmen und Wandern – und bringt dich an Orte, die nur wenige je zu Gesicht bekommen. In unserem XXL-Guide findest du die spektakulärsten Canyoning-Spots im deutschsprachigen Raum, wertvolle Tipps für Anfänger und Profis sowie echte Geheimtipps fernab vom Massentourismus.
Was ist Canyoning?
Canyoning ist die wohl spannendste Art, einen Gebirgsbach zu entdecken. Statt brav am Ufer entlangzugehen, folgt man dem Wasserlauf – kletternd, rutschend, springend, schwimmend und manchmal auch abseilend. Das Ganze findet in atemberaubenden Schluchten statt, wo Felsen, Wasserfälle und smaragdgrüne Pools eine perfekte Kulisse bilden.
Die Faszination Canyoning
- 100% Naturerlebnis – glasklares Wasser, spektakuläre Felsformationen, tiefe Schluchten.
- Action & Adrenalin – Sprünge aus mehreren Metern Höhe (optional), Abseilen und Rutschen.
- Teamspirit – oft nur in Gruppen machbar, was das Erlebnis noch intensiver macht.
- Unvergessliche Fotos – jeder Meter ist ein Postkartenmotiv.
Top-Canyoning-Spots
Deutschland
- Starzlachklamm, Allgäu – perfekt für Einsteiger mit spektakulären Rutschen.
- Almbachklamm, Berchtesgadener Land – klare Pools, kurze Sprünge, traumhafte Landschaft.
- Höllentalklamm, Zugspitzregion – technisch einfach, landschaftlich großartig (mehr Wandern als Springen).
Österreich
- Almbach-Canyon, Salzburg – viele Naturrutschen, smaragdgrüne Becken.
- Rosengartenschlucht, Tirol – malerisch und abwechslungsreich.
- Ötschergräben, Niederösterreich – das „Grand Canyon“ Österreichs.
foto (c) kinderoutdoor.de
Schweiz
- Val Verzasca, Tessin – glasklares, türkises Wasser und Granitfelsen.
- Boggera, Ticino – besonders beliebt bei Sprungliebhabern.
Norditalien
- Rio Nero, Gardasee – einer der bekanntesten Canyons Italiens.
- Canyoning Tignale – perfekte Mischung aus Action und Natur.
Geheimtipps 💎
- Gorge du Verdon, Frankreich – Die Schlucht ist ein Paradies für Canyoning-Fans. Besonders schön im Spätsommer, wenn das Wasser klar und angenehm warm ist.
- Radurschlucht, Tirol – Anspruchsvolle Tour mit vielen Abseilstellen und Sprüngen. Ideal für erfahrene Canyonisten, die die Ruhe der Berge schätzen.
- Val Bodengo, Italien – Nur einen Katzensprung von der Schweizer Grenze entfernt und bekannt für smaragdgrünes Wasser und wenig Betrieb.
- Oberried Canyon, Schweiz – Perfekt für Einsteiger: kurze, aber abwechslungsreiche Tour mit leichten Abseilstellen und kleinen Rutschen.
Ausrüstungsliste ✅
- Neoprenanzug (mind. 5 mm)
- Neoprensocken
- Feste Canyoning- oder Wasserschuhe mit griffiger Sohle
- Helm (UIAA-geprüft)
- Klettergurt + Abseilgerät
- Handschuhe (für Felsen und Seil)
- Wasserdichter Beutel für Wertsachen
- Wechselkleidung & Handtuch
- Sonnenschutz (Wasser reflektiert UV-Licht)
Sicherheitstipps ⚠️
- Nur mit erfahrenen Guides starten, wenn man Anfänger ist.
- Wetterbericht prüfen – Canyons können sich schnell in reißende Flüsse verwandeln.
- Nie alleine gehen.
- Respektiere lokale Regeln und Sperrungen.
- Bei Sprüngen immer vorher Wassertiefe prüfen.
Beste Zeit fürs Canyoning
- Frühling & Sommer: Angenehme Wassertemperaturen, weniger Risiko von Schneeschmelze.
- Herbst: Weniger Andrang, aber je nach Region kühlere Wassertemperaturen.
