Ernährung für Kinder und Erwachsene bei Outdoor Aktivitäten
Ernährung ist bei Outdoorer ein heikles Thema. Was gibt Kraft nach einer langen Kanutour? Wie sieht eine optimale Ernährung für Kinder aus, wenn die Familie einen Berg erklimmt? Wie viel sollten Outdoorer trinken und vor allem was? Wir helfen Euch bei der richtigen Ernährung.
Ernährung beim Trekking ist eine Wissenschaft. Mir fällt da immer eine deutscher Wanderer ein, den ich vor vielen Jahren im Sarek Nationalpark (Schweden) getroffen habe.… >> weiterlesen