Schneeschuhwandern in der Tiroler Zugspitz Arena: Experten‑Tipps von Marco Seitner. Ideal für Familien, Einsteiger und alle, die Winter abseits der Pisten erleben wollen.
Schneeschuhwandern gilt als ruhige und naturnahe Alternative zu Skipisten und Trubel. Außerdem eröffnet es einen ganz eigenen Zugang zur Winterlandschaft. In der Tiroler Zugspitz Arena hat sich diese Art des Unterwegsseins längst etabliert.… >> weiterlesen Schneeschuhwandern in der Tiroler Zugspitz Arena
Schneeschuhwandern in der Tiroler Zugspitz Arena: Experten‑Tipps von Marco Seitner. Ideal für Familien, Einsteiger und alle, die Winter abseits der Pisten erleben wollen.
Schneeschuhwandern gilt als ruhige und naturnahe Alternative zu Skipisten und Trubel. Außerdem eröffnet es einen ganz eigenen Zugang zur Winterlandschaft. In der Tiroler Zugspitz Arena hat sich diese Art des Unterwegsseins längst etabliert.… >> weiterlesen 
Ultratrails werden nicht nur mit den Beinen gelaufen – der Kopf entscheidet, ob du weiterkommst. Profi‑Athletin Rosanna Buchauer verrät ihre 7 stärksten Mentalstrategien für lange Distanzen, Krisenmomente und echte Resilienz auf dem Trail.
Ultratrail‑Running ist eine der härtesten Ausdauerdisziplinen der Welt. Stundenlanges Laufen im Gelände, extreme Höhenmeter, Müdigkeit, Schmerzen und mentale Tiefpunkte gehören untrennbar dazu. Spätestens jenseits der 100‑Kilometer‑Marke zeigt sich, dass körperliche Fitness allein nicht reicht.… 
Der Frühling steht vor der Tür – und damit die perfekte Zeit, das Trampolin im Garten wieder startklar zu machen. Mit ein paar einfachen Schritten sorgen Sie für Sicherheit, Sauberkeit und ungetrübten Springspaß.
Wenn die Temperaturen steigen, zieht es viele Familien wieder in den Garten. Besonders das Trampolin gehört zu den beliebtesten Freizeitgeräten. Damit der Start in die neue Saison sicher gelingt, lohnt sich ein gründlicher Check nach der Winterpause.… 
Ein Naturtrip mit Kindern kann ein Abenteuer und ein Erholungstag zugleich sein, wenn der Rahmen stimmt. Es sind ja in der Regel eher nicht die großen Dinge, die den Tag kippen lassen, sondern kleine Reibungen. Hunger, die falsche Kleidung, keine Pausen. Mit ein paar einfachen Routinen bleibt mehr Platz für Entdecken, Spielen und das Gefühl, richtig draußen zu sein.… 
Die klassische Technik ist die ursprüngliche Form des Skilanglaufs. Sie findet in der gespurten Loipe statt und ähnelt dem normalen Gehen oder Laufen – deshalb ist sie besonders gut für Einsteiger geeignet. Laut aktuellen Quellen gilt sie als die „Ursprungsform der Fortbewegung auf Skiern“ und wird in zwei parallelen Rillen gelaufen. Damit du die Technik sicher beherrschst, findest du hier die wichtigsten Bewegungsformen, Übungen und Tipps.… 
Eine Notunterkunft im Schnee kann im Ernstfall über Wärme, Sicherheit und sogar über das eigene Wohlbefinden entscheiden. Einerseits schützt sie vor Wind und Nässe. Andererseits spart sie wertvolle Körperwärme. Außerdem lassen sich viele Winterunterstände mit einfachsten Mitteln bauen. Deshalb schauen wir uns vier bewährte Varianten an: Laubhaufen, Lean‑To, Schneehöhle und Tannenunterstand.
🍂 1️⃣ Laubhaufen – der schnellste Wärmespeicher
Ein Laubhaufen ist die einfachste Notunterkunft, besonders in schneearmen Waldgebieten.… 
Outdoor‑Fitness boomt – und das aus gutem Grund. Denn draußen zu trainieren fühlt sich nicht nur besser an, sondern ist auch unglaublich effektiv. Außerdem brauchst du dafür kaum Ausrüstung. Ein Medizinball, ein Rucksack und die Natur reichen völlig aus, um ein komplettes Ganzkörpertraining zu absolvieren. Deshalb zeige ich dir hier, wie du mit einfachen Mitteln draußen stärker, fitter und beweglicher wirst.… 
Der Winter ist eine fantastische Jahreszeit für Outdoor‑Abenteuer. Doch gerade in der Kälte passieren viele Fehler, die unnötig Energie kosten oder sogar gefährlich werden können. Deshalb zeige ich dir die häufigsten Winter‑Patzer – und wie du sie ganz einfach vermeidest. So bist du draußen sicherer, wärmer und entspannter unterwegs.
1️⃣ Zu wenig trinken
Im Winter hat man selten Durst.… 
Ein Zwei-Wege-Reißverschluss ist praktisch, doch manchmal verhaken sich die Zähnchen nicht mehr richtig. Dadurch lässt sich der Reißverschluss weder sauber öffnen noch zuverlässig schließen. Zum Glück kannst du das Problem oft selbst lösen. Außerdem brauchst du dafür nur ein einziges Werkzeug.
🧭 Warum Zwei-Wege-Reißverschlüsse manchmal haken
Ein Zwei-Wege-Reißverschluss besitzt zwei Schieber. Dadurch lässt er sich von oben und unten öffnen.… 
Immer mehr Menschen suchen im Winter besondere Erlebnisse abseits der Piste. Neben Spaziergängen, Schneeschuhwanderungen und Winterwanderungen hat sich das Skitourengehen als feste Größe etabliert. Rund vier Prozent der Gäste in Österreich unternehmen während ihres Winterurlaubs eine oder mehrere Skitouren.
🦌 Rücksicht im Winterwald: Schutz für Wildtiere
Skitourengeher genießen die verschneite Landschaft. Gleichzeitig wird der Wald für Wildtiere zum wichtigen Rückzugsort.… 
