{"id":465,"date":"2016-05-28T21:04:53","date_gmt":"2016-05-28T19:04:53","guid":{"rendered":"https:\/\/kinderoutdoor.de\/ktt\/?p=465"},"modified":"2016-05-28T21:04:53","modified_gmt":"2016-05-28T19:04:53","slug":"kindertragen-on-tour-das-sollte-an-proviant-dabei-sein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kinderoutdoor.de\/ktt\/2016\/05\/kindertragen-on-tour-das-sollte-an-proviant-dabei-sein\/","title":{"rendered":"Kindertragen on Tour: Das sollte an Proviant dabei sein"},"content":{"rendered":"

In eine Kindertrage<\/a> passt ein Kind aber auch Windeln, Feuchtt\u00fccher sowie Proviant hinein. Was das Essen am Berg angeht, da gibt es zwei Extreme: Die einen Eltern nehmen viel zu viel an Essen und Trinken mit. W\u00e4hrend die anderen sich auf Di\u00e4t setzen und darauf vertrauen, dass unterwegs eine offene H\u00fctte oder Alm kommt. Wir zeigen Euch was Ihr an Verpfleung einpacken solltet, wenn Ihr mit der Kindertrage <\/a>auf dem R\u00fccken wandert.<\/strong><\/p>\n

\"In<\/a>
In die Kindertrage geh\u00f6rt auch ausreichend Essen und Trinken f\u00fcr die Wandersleut.
foto (c) kinderoutdoor.de<\/figcaption><\/figure>\n

Pl\u00f6tzlich sackte ein guter Freund neben mir zusammen. Zum Gl\u00fcck schlief seine Tochter in der Kindertrage und bekam nicht mit, wie Ihr Vater zusammenfiel, denn auch ihr h\u00e4tte was passieren k\u00f6nnen. Der Papa hatte Unterzucker. Bevor wir losgingen fehlte ihm die Zeit zum Fr\u00fchst\u00fcck. Unterwegs auf der Bergtour mit der Kindertrage im R\u00fccken nahm er sich auch nichts zu essen. Dann passierte es. Nehmt immer gen\u00fcgend zu essen und zu trinken mit, wenn Ihr in den Bergen unterwegs seid. So empfiehlt der Deutsche Alpenverein (DAV<\/a>) einen Notproviant bestehend aus Trockenfr\u00fcchten, N\u00fcssen und M\u00fcsliriegel dabei zu haben. Diese Sachen wiegen wenig, passen in jeden Rucksack und in die Kindertrage. Wenn Ihr kleinere Kinder dabei habt, die noch ihren Brei brauchen packt ihn bitte ein. So was spezielles bekommt Ihr auf der Bergh\u00fctte nicht.<\/p>\n

Wandern mit der Kindertrage: Die Klassiker schmecken immer!<\/strong><\/span><\/p>\n

Zum Essen solltet Ihr, ganz klassisch, K\u00e4se- oder Wurstbrote dabei haben. Obst tut auch bei einer Bergtour gut. Eine hohe Energiedichte besitzen M\u00fcsliriegel. Bitte denkt daran, dass Ihr mit der Kindertrage im R\u00fccken mehr Energie braucht, als wenn Ihr nur mit dem geschulterten Rucksack den Berg hochwandert. Wichtig ist auch, dass Ihr beim Wandern genug trinkt. Wenig empfehlenswert ist Mineralwasser mit viel Kohlens\u00e4ure. Im Rucksack oder der Kindertrage sch\u00fcttelt es die Flasche andauernd und kaum \u00f6ffnet Ihr sie, kommt Euch schon das Mineralwasser mit lautem Zischen entgegen. Besser ist Fr\u00fcchtetee (kalt oder warm) oder einen verd\u00fcnnten Saft mitzunehmen.<\/p>\n

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